Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
81,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
3025 kcal
|
Fett: 184,06g | Prot: 149,55g | Kolh.: 183,70g.
Lunch: Kebab, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajko. Middag: Gulasz Wieprzowy. Snacks/Annat: 7 Days Croissant. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|