|
Худеется замечательно 😋🙌
|
77,6 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1102 kcal
|
Fett: 38,78g | Prot: 32,47g | Kolh.: 148,63g.
Frukost: Верность Качеству Шоколад Априори 85%, Ого Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Kikkoman Соус Терияки, Соевый Соус, Лукоморье Икра Горбуши, Фунчоза. Middag: Цикорий с Молоком, Лакомо Сыр Копченый, Суп Грибной. Snacks/Annat: Haribo Мармеладные Червячки. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЯХуДеЮ))) 's vikthistorik
|