Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
50,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1269 kcal
|
Fett: 54,95g | Prot: 87,18g | Kolh.: 100,02g.
Frukost: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Красная Цена Сыр Российский, МКС Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Ленивые хачапури. Middag: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Хлебокомбинат Лавина Хлеб Тостовый, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniya.Stolbina 's vikthistorik
|