Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1856 kcal
|
Fett: 75,94g | Prot: 62,64g | Kolh.: 237,84g.
Frukost: Морковь по-Корейски, Батон, Магнит Холодец, Оливье без Майонеза, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Lunch: Батон, Салат Крабовый. Middag: Батон, Вязанка Колбаса Молочная. Snacks/Annat: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Вязанка Колбаса Молочная, Мандарины, Mamba Жевательные Конфеты. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valerianch 's vikthistorik
|