Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1166 kcal
|
Fett: 62,96g | Prot: 42,40g | Kolh.: 107,90g.
Frukost: Яйцо, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Икра, Простоквашино Молоко 3,2%, Хлебный Дом Батон Московский. Lunch: Nesquik Какао-Порошок, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Мандарины. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|