Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1371 kcal
|
Fett: 109,64g | Prot: 65,49g | Kolh.: 34,03g.
Frukost: Gemischte Nüsse, Gemüse, Rapsöl, Gekochtes Ei. Lunch: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat Laktosefrei, Olivenöl. Efter lunch: Hüttenkäse, Beeren. Middag: Gewöhnlicher Feldsalat, Gemüse, Käse. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cherybutterblümchen 's vikthistorik
|