Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
|
104 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2021:
|
1335 kcal
|
Fett: 44,82g | Prot: 139,02g | Kolh.: 83,82g.
Frukost: Bananas , Sweetened Condensed Milk. Lunch: Hummus , Sealord Tuna in Spring Water, Bread. Middag: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tomatoes, Fresh Ham, Pams Chick Peas. Snacks/Annat: Musashi High Protein Chocolate . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mirinda Robertson 's vikthistorik
|