Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
114,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2346 kcal
|
Fett: 82,72g | Prot: 95,17g | Kolh.: 294,40g.
Frukost: Nobis Nussbrötchen, Milchkaffee, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Real Quality Rucolasalat, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Lunch: ASIA Curry Huhn. Middag: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Edeka Kopfsalat, Milbona Griechischer Feta BIO Organic. Snacks/Annat: Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. mer...
|
|
3556 kcal
|
Träning:
Kettlebell (Girja) - 24 minuter, Cykling - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 6 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EluElaEli 's vikthistorik
|