Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
991 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 29,90g | Kolh.: 115,53g.
Frukost: Ferrero Nutella B-Ready, Мандарины, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке. Lunch: Останкино Колбаса Ароматная, Orion Чокопай, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Икра Щуки, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Коломенское Батон Нарезной. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|