Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
56,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
312 kcal
|
Fett: 13,18g | Prot: 27,72g | Kolh.: 22,61g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
beypazariaddict 's vikthistorik
|