Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1889 kcal
|
Fett: 79,51g | Prot: 63,70g | Kolh.: 228,93g.
Frukost: Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Gouda Leicht, Kamps Graubrot. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Falafel. Snacks/Annat: Lambertz Schokoladen Printen, Weintrauben, Rote Paprika, Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bel Royal Lübecker Edel Marzipan Herzen und Sterne , Lindt Lindor Kugeln. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|