Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1824 kcal
|
Fett: 94,95g | Prot: 59,55g | Kolh.: 182,95g.
Frukost: Яшкино Чио Рио, Красный Октябрь Конфеты "Ну-Ка Отними", Ларец Сыр Легкий, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Летний День Молоко 3,2%, Тавр Сардельки Ганноверские, Яйцо. Lunch: Сахар, Cake Home Корзинка с Голубикой. Middag: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Клинский Мясокомбинат Бекон Английский, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Шебекинские Макароны Вареные. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|