|
unglaublich, gerade läuft es nicht gut ... tja...
|
60,7 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1211 kcal
|
Fett: 31,22g | Prot: 59,42g | Kolh.: 177,24g.
Frukost: Hefezopf, Gurke (Geschält), Äpfel, Banane. Lunch: Ditsch Laugenbrötchen, Frischkäse, Tomaten. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), Rindergulasch. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|