Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1928 kcal
|
Fett: 79,20g | Prot: 131,21g | Kolh.: 161,50g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Магнит Апельсин, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красный Октябрь Алёнка с Воздушной Начинкой Вкус Крем-Брюле. Middag: Магнит Апельсин, Рафаэлло Конфета, Вкусвилл Рулет Куриный с Укропом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|