Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
82,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1209 kcal
|
Fett: 41,76g | Prot: 43,02g | Kolh.: 163,65g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Carrefour Lait Demi Écrémé , La Boulangère Carre Dore. Lunch: Pâturages Le Crémaux, La Boulangère Carre Dore, St Hubert Oméga 3. Middag: Marque Repère Torsade, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Potimarron. Snacks/Annat: Nescafé Cappuccino Vanille , Ferrero Ferrero Rocher. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliebout 's vikthistorik
|