Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1400 kcal
|
Fett: 73,48g | Prot: 49,50g | Kolh.: 138,90g.
Lunch: Лидская Мука Лидская, Яйцо, Haas Сахарная Пудра Классика, Смакота Кокосовая Стружка, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Витебское Молоко Масло Сливочное 82,5%. Middag: Кетчуп, Яйцо, Бежицкий Хлебокомбинат Батон, Лук, Петруха Бедро Цыплёнка-Бройлера, Шебекинские Спагетти, Куриное Филе. Snacks/Annat: Бабушкина Кухня Манная Крупа, Куриное Филе, Лук, Ариант Свинина Шейная Часть, Простор Говядина!!!. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|