Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
112,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
2275 kcal
|
Fett: 148,46g | Prot: 74,09g | Kolh.: 176,48g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сладкий или Горький Шоколад, Лента Язык Говяжий Отварной, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Банан, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Винегрет, Котлета Домашняя, Плавленный Сыр, Яблоко, Kuhne Хрен Сливочный, Каравай Хлеб Дарницкий, Миндаль Миндаль, Сладкий или Горький Шоколад, Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи с Мясом Говяжьих Хвостов, Бутерброд с Маслом, Norven Форель Слабосоленая, Лента Язык Говяжий Отварной, Каждый День Цикорий. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|