Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
82,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1222 kcal
|
Fett: 52,32g | Prot: 57,25g | Kolh.: 127,62g.
Frukost: Чудо Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Свинина, Салат из Помидоров и Огурцов, Ячневая Каша. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Пискаревский Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем , Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
genrih307 's vikthistorik
|