Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
54,3 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1283 kcal
|
Fett: 54,93g | Prot: 36,93g | Kolh.: 155,85g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Ulker Halley. Lunch: Растительное Масло, Увелка Пшеничная Крупа. Middag: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: O'Zera Молочный Шоколад , Ulker Halley. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
В.Людмила 's vikthistorik
|