Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
75,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1553 kcal
|
Fett: 81,11g | Prot: 111,02g | Kolh.: 99,79g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Красная Цена Ананасы Кусочками, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Тандырный, Кальмар. Lunch: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Чишминский Сметана 20%, Вологодское Яйцо, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индюшкин Стейк Грудки Индейки. Middag: Пятерочка Апельсин, Кальмар Отварной Шаров. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaKellyMarty 's vikthistorik
|