Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
85,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
2433 kcal
|
Fett: 117,69g | Prot: 98,91g | Kolh.: 241,43g.
Frukost: Ашан Сыр Салями с Лисичками, Макдоналдс Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Беляевский Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Беляевский Хлеб Пшеничный, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Middag: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Жако Конфета Фигурный Бочонок, Беляевский Хлеб Пшеничный, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Annat: Конти Княжеские Сладости, Пятерочка Сахар, Ашан Сыр Салями с Лисичками, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сырники с зеленью. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|