Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
112 kg
Tappat hittills: 48 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
2565 kcal
|
Fett: 139,23g | Prot: 76,12g | Kolh.: 254,57g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Классический, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком. Lunch: Славянка Лёвушка, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Суп. Middag: Рафаэлло Конфета, Печеное Яблоко, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Большая Кружка Ряженка 4%, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonDragon48 's vikthistorik
|