Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
68,5 kg Tappat hittills: 5,5 kg.    Kvarvarande: 10,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
1059 kcal Fett: 31,16g | Prot: 41,24g | Kolh.: 153,26g.   Frukost: Lumpia Ayam, Sayur Lumpia, Nasi Putih. Lunch: Tahu Goreng, Tumis Buncis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Jeruk Bali, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Sayur Lumpia, Lumpia Ayam, Nasi Putih. mer...
Tappar 2,3 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


vivijunnawan 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.