Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
2281 kcal
|
Fett: 106,28g | Prot: 92,75g | Kolh.: 192,14g.
Frukost: Данон Творожный Клубника Земляника, Данон Натуральный Биойогурт со Злаками, Батон Нарезной, Сыр Маасдам, Бабинские Колбасы Колбаса, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Дядя Ваня Лечо. Snacks/Annat: Good Food Семечки Подсолнечника, BiSKonti Мини-Рулет, Дивинка Печенье Овсяное Цельнозерновое с Овсяными Отрубями и Льном, Картофельные Чипсы. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|