Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
86,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
959 kcal
|
Fett: 40,18g | Prot: 82,34g | Kolh.: 60,24g.
Frukost: Coca-Cola Diet Coke (Bottle). Lunch: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Balsamic Vinegar, Spinach, Dole Romaine Lettuce, Tomatoes, Kirkland Signature Tilapia Fillets. Middag: Kirkland Signature Beef Polish Sausage, Mustard, Great Value Romaine Lettuce, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast. Snacks/Annat: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edbannister 's vikthistorik
|