Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1299 kcal
|
Fett: 35,99g | Prot: 113,26g | Kolh.: 131,92g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Крупа, Яйцо, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Магуро Паштет из Лосося, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Грецкие Орехи, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Мистраль Рис Жасмин Отварной, Horeca Select Морской Коктейль Замороженный. Snacks/Annat: Замороженная Вишня, ЗАО Марийское Творог 2%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения.Макушенко 's vikthistorik
|