|
yeah. nice!
|
92,4 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1159 kcal
|
Fett: 80,90g | Prot: 76,80g | Kolh.: 35,84g.
Frukost: Folgers Classic Decaf Coffee, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Carlini Ghee, Deli Sliced Ham, Egg. Middag: Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Water, Marketside Organic Spring Mix, Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Onions, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Hormel Black Label Center Cut Bacon, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lemon Juice. Snacks/Annat: Giant Eagle Creamy Peanut Butter, Celery , Friendly Farms 4% Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|