Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1351 kcal
|
Fett: 44,76g | Prot: 26,11g | Kolh.: 216,20g.
Frukost: Yakult Yakult, Buah Naga. Lunch: Telur Rebus Lunak, Gula Merah, Fortune Minyak Goreng, Tumis Buncis, Bakwan, Nasi Putih. Middag: Tumis Buncis, Nasi Putih, Bakwan. Snacks/Annat: Tape Singkong. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahmawatinoviida 's vikthistorik
|