Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2014
|
84,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 47,73g | Prot: 137,71g | Kolh.: 93,05g.
Frukost: Peak Glucofast, ESN Designer Whey. Lunch: Weider 52% Proteinbar, Billa Beerenmischung, Alpengut Naturjoghurt 0,1% Fett, Mandeln. Middag: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: ESN Designer Whey. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|