Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
85 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
394 kcal
|
Fett: 14,50g | Prot: 23,06g | Kolh.: 32,24g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Рафаэлло Конфета. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|