Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2014
|
61,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 42,61g | Prot: 40,97g | Kolh.: 128,60g.
Frukost: Сливочное Масло, Изюм, Кофе с Молоком, Сваля Сыр Литовский 45%, Курага, Овсяная Каша на Воде, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Lunch: Каждый День Сметана 15%, Борщ. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Форель на Пару, Каждый День Сметана 15%, Борщ. Snacks/Annat: Самойловские Сладости Зефир, Lindt Конфеты Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Груши. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|