Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1457 kcal
|
Fett: 71,04g | Prot: 78,42g | Kolh.: 127,60g.
Frukost: Pommes Granny-Smith , Producteur et Commerçant le Délicieux Nectar Fraise et Sureau, Banane, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Happy Bio Graines de Chia. Lunch: Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat, Netto Nems Crevette Cabillaud, Monique Ranou Boudin Blanc Forestier. Middag: Saveurs de Nos Régions Abondance au Lait Cru, Monique Ranou Jambon , Carottes, Yaourt Nature de Lait Entier, Omelette. Snacks/Annat: Gâteau au Yaourt, Bio Village Mandarine. mer...
|
|
34 kcal
|
Träning:
abdominaux - 10 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|