Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
76,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
795 kcal
|
Fett: 32,78g | Prot: 31,10g | Kolh.: 97,42g.
Frukost: Peanut Butter, Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Lunch: Quaker Oatmeal Squares, 2% Fat Milk. Snacks/Annat: Walkers Shortbread Cookies, 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|