Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
84,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1581 kcal
|
Fett: 55,73g | Prot: 95,71g | Kolh.: 189,90g.
Frukost: Slim-Fast Keto Meal Shake Fudge Brownie Batter, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pyure Organic Stevia Blend, Benefiber Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. Lunch: Dental Mints, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Honeycrisp Apples, Water, Strawberries, Dental Mints, Veggies Made Great Spinach Egg White Frittata, 1% Low Fat Cottage Cheese, Water, Dental Mints, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Super Greens, Dr. Formulated Organic Fiber, Veggie Blend Healthy Greens. Middag: Caulipower Pizza w anytizer. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|