Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
117 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
2056 kcal
|
Fett: 53,42g | Prot: 117,81g | Kolh.: 280,74g.
Frukost: Jafaden 100% Pur Jus de Pomme, Activia Saveur Citron, Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Harry's Pain de Mie Complet (42g), U Blanc de Dinde . Lunch: Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites), U Blanc de Dinde . Middag: Galette Frangipane, Le Gaulois Crousty Chicken Long Filet's, Barilla Aaaa Pâtes Cuites . Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|