Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
96,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
325 kcal
|
Fett: 8,11g | Prot: 35,23g | Kolh.: 25,95g.
Lunch: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
low_ferreira 's vikthistorik
|