Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
84,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
449 kcal
|
Fett: 9,42g | Prot: 58,05g | Kolh.: 36,92g.
Lunch: Pif Paf Lombo Canadense, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Annat: Dux Whey Protein Isolado Coco, Banana Prata. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irlane Cotrim 's vikthistorik
|