Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
2269 kcal
|
Fett: 77,76g | Prot: 132,77g | Kolh.: 283,66g.
Frukost: Chin-Su Соус Чили Острый, Жареная Утка, Рис Вареный. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Красная Икра, Гречка, Блинчики. Middag: Кофе, Яичный Белок, Овсяные Отруби, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Жареная Утка. Snacks/Annat: Сырники Домашние, Сладкий Красный Перец, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Красная Цена Молоко 1,5%, Протеин. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|