Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
50,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1101 kcal
|
Fett: 45,86g | Prot: 48,50g | Kolh.: 108,30g.
Frukost: 黑咖啡, Brioche Pasquier Panettone. Lunch: Brioche Pasquier Panettone, Paris Store Vinacafe, 柿子, 番茄炒蛋, 炒菠菜, 白米(中粒米,煮熟), 烤鸭, 鸡腿. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|