Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2021
|
97,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 97,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2021:
|
1396 kcal
|
Fett: 59,95g | Prot: 149,38g | Kolh.: 57,53g.
Frukost: Low Fat American Cheese, Walnuts, Egg, Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Baguette. Lunch: Moby Dick Kubideh Kabob, Chicken Kebab, Chicken Leg. Middag: Icelandic Yogurt, Egg, Egg White. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|