Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2022
|
97,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 97,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2022:
|
1658 kcal
|
Fett: 57,09g | Prot: 190,51g | Kolh.: 95,53g.
Frukost: Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Egg, Walnuts, Low Fat American Cheese, Egg White. Lunch: Chicken Leg. Middag: Icelandic Yogurt, Cucumber (with Peel), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), White Bread, Egg, Egg White. Snacks/Annat: Bananas . mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|