Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1245 kcal
|
Fett: 46,80g | Prot: 87,26g | Kolh.: 129,00g.
Frukost: Emmi Good Day High Protein Milk, PowerBar Protein Nut 2, Nu3 Peanut Butter, Baguette. Lunch: Alnatura Cashewmus, Alnatura Mais Waffeln, Chiefs Protein Bar Crispy Cookie . Snacks/Annat: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Lindt Lindor Kugel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|