Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1196 kcal
|
Fett: 56,14g | Prot: 61,30g | Kolh.: 117,08g.
Frukost: La Vache qui rit Portion, Cracotte Cracotte au Froment, Clémentines, Café. Lunch: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Semoule, Café Expresso, Ferrero Ferrero Rocher, La Vache qui rit Portion, Pain Blanc, Tomates Cerises, Carottes, Charal Steak Haché 15%. Middag: Galette Frangipane, Clémentines, RichesMonts Fromage à Raclette, Elle & Vire Sauce Bechamel au Lait Entier , Herta Tendre Noix Supérieur , Endive, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Super U Brioche Tranchée, Thé sans Sucre. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fa-bulleuse 's vikthistorik
|