Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
107,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
2064 kcal
|
Fett: 120,18g | Prot: 186,07g | Kolh.: 45,84g.
Frukost: Свинина Запеченая, Хлебопек Хлеб Тостовый, Семенишна Сметана 30%, Mlekovita Творог для Сырников. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Жареное Яйцо без Жира, Свинина Запеченая. Middag: Скумбрия Холодного Копчения. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Yevhenii Oliinyk 's vikthistorik
|