Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
52,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1928 kcal
|
Fett: 82,04g | Prot: 82,87g | Kolh.: 211,45g.
Frukost: Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Российский, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Шримп Ролл. Middag: Красная Цена Грецкие Орехи, Крупская Тёмный Шоколад с Шоколадной Начинкой, Красные Помидоры, Глобус Соус Цезарь, Атлантическая Треска, Barilla Макароны Отварные, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фикс Прайс Протеиновый Батончик . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|