Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1216 kcal
|
Fett: 30,97g | Prot: 82,66g | Kolh.: 149,74g.
Frukost: Poulain Chocolat en Poudre 1848, Casino Lait Écrémé , Pain Complet. Lunch: Céleri Rave, Findus Colin d’Alaska à la Provençale, Lindt Chocolat Noir 85%, Leader Price Sucre en Morceaux, Bonneterre Yaourt 0%. Middag: Aubergine, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Alsa Moelleux au Chocolat. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|