Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
47,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
650 kcal
|
Fett: 24,52g | Prot: 41,16g | Kolh.: 66,40g.
Frukost: タカノフーズ 納豆, みかん, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, ファミリーマート 真鯛の塩焼き, トップバリュ 胚芽もち麦ごはん. Middag: ヨシケイ かれいのクリーム煮. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|