Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
85,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1459 kcal
|
Fett: 34,14g | Prot: 57,35g | Kolh.: 242,05g.
Frukost: Молоко , Яблоки, Банан, Фруктоза, Молоко , Овсяная Крупа. Lunch: Болгарский Перец, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, АТБ Хлебцы Классические, Кулиничі Хлеб Тостовый, Гречка Отварная, Куриное Филе. Middag: Сливочное Масло, АТБ Хлебцы Классические, Фруктоза, Рост Творог 0% Богодухов , Яблоки, Банан. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|