Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
114 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1000 kcal
|
Fett: 52,47g | Prot: 35,63g | Kolh.: 98,26g.
Frukost: Бон Пари Леденцы , Колбаса Докторская, Твердый Сыр Пармезан, Фундук Фундук, Сырок Глазированный, Банан, Бутерброд с Маслом и Сыром, Соленые Крекеры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Цикорий, Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|