Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
53,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1580 kcal
|
Fett: 78,45g | Prot: 73,01g | Kolh.: 145,15g.
Frukost: Славянка Сласть Ванильная Нуга, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Окское Яйцо Отборное, Мираторг Мексиканская Смесь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Лента Мини Тарталетки, Конфеты сырные, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Lunch: Snickers Snickers Crisper, Emoti Шоколадные Конфеты с Вишневым Ликером, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Помидоры, Салат Айсберг, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Самбери Пирожок с Капустой Жареный , Бочкари Домашний Лимонад Лимонный. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|